Дәстүрлі рецепттер

Диетологтардың айтуынша, Reddit -тің сүйікті диеталық бағыты өте ескірген

Диетологтардың айтуынша, Reddit -тің сүйікті диеталық бағыты өте ескірген

Олар мұны CICO диетасы деп атайды - калория, калория. Бұл сәнді, басылатын және сондықтан еліктіретін Диета сіз жеуге болады дейді сіз қалаған тағамдар - егер сіз тұтынатыннан көп калория жағсаңыз.

«CICO сіз не жейтініңізге қарамастан жұмыс істейді. Қалаусыз тамақ, пайдалы тамақ, сәнді тағам, арзан тамақ » бір жіп шағымдар. «Бұл маңызды емес. CICO - бұл салмақ жоғалту кезінде маңызды нәрсе ».

Бірақ мұндай ойлау тек бұрын ғана болған емес (Сәлеметсіз бе, қайда деп ойлайсың калория санау біріншіден келді?), бірақ ғалымдар, диетологтар және көптеген сәтсіз диетологтар тиімсіз екенін дәлелдеді.

Reddit -тің көптеген қолданушылары ескірген режимді қатаң ұстанады.

Салмақ жоғалту туралы әңгімелесуге арналған «subreddit» форумдары CICO -ның сөйлесулерінде болды, салмақ жоғалтудың қысқа жарылыстарымен мақтана бастады және пайдасыз және жаңылыстыратын ағындарды таратты. Бұл тақырыптардың бірнешеуі медициналық мамандардан немесе диетологтардан келеді, бұл диетаға тырысқандарға дәлелденбеген сенімдерін мыңдаған бірдей ақпаратсыз оқырмандарға жариялауға мүмкіндік береді. Олар сонымен қатар салмақ жоғалту диеталары жұмыс істемейтінін көрсететін зерттеулерге қарама -қайшы келеді және ұзақ мерзімді перспективада қосымша салмақ қосады.

CICO диеталық ойлау әдісінде бірнеше қате бар.

1. Ол кіші денені сау дене деп есептейді.
Көптеген жағдайларда бұл мүлдем дұрыс емес. Әрбір дененің «белгіленген нүктесі» бар, ол ең жақсы жұмыс істейтін салмақ. Егер сіздің салмағыңыз төмендесе, мүмкін, сіз 10-20 фунт ағынының төменгі диапазонындасыз, бұл сіздің белгіленген нүктеңіз.

Егер сіз калория тапшылығында болсаңыз және денеңізді белгіленген нүктеден төмен мәжбүрлесеңіз, Сіз шынымен де өзіңізді көптеген стресстерге ұшыратасыз және сіздің денеңізге гормоналды бұзылуларды шығарады. Бұл гормондар мен реакциялар сіздің салмақ жоғалту әрекеттеріңізге қарсы әрекет ете бастайды, бұл сіздің денеңізді киюге шақырады Көбірек сіз жоғалтқаннан гөрі салмақ.

Егер сіз бізге сенбесеңіз, ғылымға сеніңіз - бар үлкен зерттеу жиынтығы Бұл нүктенің теориясы деп аталатын идеяның артында жетекші диетологтар кеңінен қолдау мен қолдау алады.

2. Ол калориядан басқа тамақтануды есепке алмайды.
Кез келген диетолог сізге айтқандай, барлық калория тең емес. Өмір сүруді елестетіп көріңіз толық гепардтық диета, Мысалға. Сізде ақуыз жеткіліксіз, диеталық майлар аз және басқа қоректік заттардың жетіспеушілігі анық. Бірақ CICO диетасына сәйкес, егер сіз аз мөлшерде гепард жеген болсаңыз, сізде бәрі жақсы болар еді.

«Барлық қоқысты жеу, бірақ калориясы төмен болса да, ол сіздің теріңізге, көңіл-күйіңізге, асқазан-ішек жолдарыңыздың жұмысына зиян келтіреді»,-деді Доун Джексон Блатнер, RDN. Yahoo. Бұл сонымен қатар метаболизмді бұзады.

3. Ол салмағы, бойы мен белсенділігі бірдей денелердің барлығы бірдей деп болжайды.
Барлық денелер бірдей емес, өйткені барлық денелер әр түрлі ДНҚ -дан жасалған. Сіздің гендеріңіз көздің түсіне, бойына және аяқ киімнің мөлшеріне әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар тағамды қалай қорытатындығыңызда, энергия алмасуыңызда және денеңіздің салмағын қалай реттейтінінде маңызды рөл атқарады.

The New York Times сияқты жетекші бұқаралық ақпарат құралдары CICO адвокаттарынан Reddit -ке қатысты сынды қабылдайды, олар Times әркім әр түрлі екенін айтады және сіздің калория қажеттіліктеріңізді есептеудің нақты әдісі жоқ деп мәлімдейді.

- О, бұл сіздің күнделікті күнделікті энергия шығыныңыз деп аталады ма? бір Reddit қолданушысы сөгіс берді. «Интернетте есептеу өте оңай.»

Шындығында емес. Күнделікті калория санын есептеу үшін сіздің бойыңызды, салмағыңызды және белсенділік деңгейіңізді қолданатын онлайн калория калькуляторлары да бар байыпты жалпылау. Екі адамға да калория қажеттілігі бірдей емесжәне екі күнде бірдей калория қажет емес. Ойланыңыз. Кейбір күндері сіз күні бойы төсекте жатасыз, ал басқа күндері жұмысқа және қайтуға барасыз. Әрине, сіздің денеңіз екі күнде де бірдей энергия жұмсамайды. Бұл, әрине, әр түрлі гормоналды деңгейлерге, ішек бактерияларына, нейротрансмиттерлік жауаптарға және т.

Қазіргі ғылымның көмегімен нақты санды есептеу мүмкін емес.

Сіздің денеңіздің күн сайын калория алмасуына әсер ететін көптеген факторлар бар - және CICO диетасы олардың ешқайсысын ескермейді. Мысалы, міне дәл қазір метаболизмді баяулататын бірнеше «сау» әдеттер.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар, сонымен қатар, төмендегі бес адам болған жағдайда, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар, сонымен қатар, төмендегі бес адам болған жағдайда, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға жағымды таңдау жасайтынын көру керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар сондай-ақ төмендегі бес адамға қатысты болса, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар сондай-ақ төмендегі бес адамға қатысты болса, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар сондай-ақ төмендегі бес адамға қатысты болса, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар сондай-ақ төмендегі бес адамға қатысты болса, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға жағымды таңдау жасайтынын көру керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар сондай-ақ төмендегі бес адамға қатысты болса, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар, сонымен қатар, төмендегі бес адам болған жағдайда, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Жаман ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” - бұл жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар сондай-ақ төмендегі бес адамға қатысты болса, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.


Қандай атақты адамдар вегетариандық болып қалатынын білу өте қызықты болуы мүмкін. Адамдардың назарында жануарларға, олардың денсаулығы мен қоршаған ортаға оң таңдау жасайтынын көру өте керемет, бірақ, мойындауға рұқсат етіңіз, біз сүйікті жұлдыздарымызбен ортақ нәрсе бар екенін білгіміз келеді. Жаред Лето мен Тони Канал сияқты есімдер Moby, Ellen Degeneres және Joaquin Phoenix-пен қатарға қосылса, мұндай жоғары деңгейлі жасыл монстртардың күн сайын жануарлардан бас тарту туралы шешім қабылдауы керемет. Бұл атақты адамдар өздерінің таңдауы туралы ашық айтады, бұл жанашырлықпен өмір сүруге жағдай туғызады, сондықтан олар «әйгілі вегетариандықтар» фразасының синониміне айналады. ”

Содан кейін, біз ойлаған кезде әр түрлі фразаларды еске түсіретін атақты адамдар бар. «Нашар ұлдар», «#8221 “» сияқты фразалар, ” немесе жай ғана ескі “ даулы. ” Бұл - жабайы, ақылсыз, заңсыз нәрсе жасау үшін таблоидқа айналдыратын атақты адамдар. немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі. Олар шынайы өмірде болсын, өнерде болсын, қатыгездікке, жаман әдеттерге және кейбір жағдайларда зорлық -зомбылыққа бейім. Олар, сонымен қатар, төмендегі бес адам болған жағдайда, өсімдік негізіндегі диетаны да жейді.

Бұл атақты адамдар нені бейнелейді, біз көппіз. Олар мінсіз емес. Олар жануарларды емес, өсімдіктерді жеудің үлгісі немесе өкілі болуға тырыспайды. Олар жануарлар үшін болсын, тек денсаулығы үшін болсын, қолдарынан келгеннің бәрін жасауға тырысатын адамдар, және біз бұған қатысты бола аламыз. Мұндай атақты адамдар сыртқы жағынан, соңғы адамдар сияқты көрінгенімен, соған ұмтылатын адамдардың үлгісін ұсынады. Біз өсімдік жолымен тамақтануға қадам басқан кез келген адамды бағалаймыз, олар қайда жүрсе де және бұл бес вегетариандық бала бізге мейірімді әлемге апаратын күнделікті таңдауды жасай алатынын көрсетеді.