Дәстүрлі рецепттер

Шпинат қосылған мини -бөлшектер

Шпинат қосылған мини -бөлшектер


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ұнды табаққа салыңыз, сары майды құйыңыз және құмды қамырға айналғанша саусақтарыңызбен тез араластырыңыз. Осы кезде 2 ас қасық суық суды қосып, «ұсталған» қамырды алғанша илеңіз. Біз қамырды фольгаға орап, тоңазытқышқа 30 минутқа қоямыз, осы уақыт ішінде біз толтыруды дайындаймыз.

Ыдысқа шпинатты жұмыртқа, үгітілген ірімшік, ұсақталған сарымсақ, тұз бен бұрыш дәміне қарай араластырыңыз (немесе өсімдік).

30 минуттан кейін қамырды тоңазытқыштан алыңыз, қалыңдығы шамамен 3 мм парақты жайыңыз. 10 шеңберді кесіңіз (тартаның пішіні). Торт формаларын аздап маймен майлаңыз, пішіндерге қалып қою үшін әр пішінге біз аздап басатын шеңберді салыңыз. Әр формада біз бірнеше бұршақ салып, торттарды пешке 15 минутқа қоямыз. 15 минуттан кейін торттарды алып тастаңыз, оларды шпинатпен толтырыңыз және шеттерін аздап басып, қақпақтарды қойыңыз. Оларды жұмыртқамен майлап, қызарғанша пешке 30 минутқа салыңыз.

Жақсы тәбет!


Шпинат қосылған қой еті - қарапайым маусымдық рецепт

  • Шпинат қосылған қой еті (Maria Matyiku / Epoch Times) Шпинат қосылған қой еті
  • Шпинат қосылған қой еті (Maria Matyiku / Epoch Times) Шпинат қосылған қой еті
  • Негізгі ингредиенттер (Maria Matyiku / Epoch Times) Негізгі ингредиенттер
  • Майсыз табада ет бөліктерін орташа отта қуырыңыз (Maria Matyiku / Epoch Times) Майсыз табада ет бөліктерін орташа отта қуырыңыз.
  • Етті қуырудан қалған майға туралған көк пияз мен туралған бұрыш қосыңыз. (Maria Matyiku / Epoch Times) Қуырудан қалған майға туралған көк пияз мен туралған бұрыш қосыңыз.
  • Бұқтырылған көкөністерді ет бөліктерімен бірге табаға салыңыз, содан кейін жарты кесе су, тұз және бұрыш қосыңыз (Maria Matyiku / Epoch Times). Жарты кесе су, тұз және бұрыш қосыңыз
  • Ет жұмсақ болғанша бәрін қайнатыңыз (Maria Matyiku / Epoch Times) Ет жұмсақ болғанша бәрін қайнатыңыз
  • Жуылған шпинат пен сарымсақты қосыңыз, шпинат азайғанша ақырын араластырыңыз, содан кейін шамамен 10 минут қайнатыңыз. (Maria Matyiku / Epoch Times) Жуылған шпинат пен сарымсақты қосыңыз, шпинат азайғанша ақырын араластырыңыз, содан кейін шамамен 10 минут қайнатыңыз.
  • Қайнағаннан кейін кішкене тұздық қалады (Maria Matyiku / Epoch Times) Қайнағаннан кейін кішкене тұздық қалады

Қой еті немесе бұқтырылған көкөніс - бұл елдің кейбір аймақтарында осылай аталады - бұл дәстүрлі тағам, әсіресе көктемде дайындалады және керемет дәмді және оңай дайындалады.

Төменде май қосуды қажет етпейтін рецепт бар. Әсіресе елдің оңтүстік аймақтарында қолданылатын томат пастасының қышқыл дәмі жаңа қымыздық немесе лимон шырынын алмастырады, осылайша тағамның дәмдік ассортиментін байытады.

Құрамы:

Бұқтыруға арналған 1/2 кг қой еті,

жасыл пияз немесе ақ мөлшердегі пияздың мөлшері,

жарты қызыл немесе сары бұрыш (міндетті емес),

1/2 кесе ыстық су (міндетті емес),

1 ас қасық ұн немесе крахмал (міндетті емес),

бірнеше қымыздық жапырағы немесе 1-2 шай қасық лимон шырыны

Дайындық:

Майсыз табада, етті ұсақталған қыртысты алғанша, екі жағын бұрап, тұздалған және бұрышталған ет бөліктерін орташа отта қайнатыңыз.

Ет қыртысты ұстағаннан кейін оны табадан алыңыз. Еріген ет майына туралған көк пиязды және туралған бұрышты қосыңыз, көкөністер түсі өзгергенше мезгіл -мезгіл араластырыңыз.

Бұқтырылған көкөністерді ет бөліктерімен бірге табаға салыңыз, содан кейін дәміне қарай жарты кесе су, тұз және бұрыш қосыңыз.

Ет жұмсақ болғанша оны қақпақпен жауып, баяу отта пісіруге немесе қайнатуға болады. Уақыт өте келе тұздықтың тым түсіп кеткенін тексеріп, аздап су қосыңыз.

Сонымен қатар, шпинат қоспалардан тазартылады және бірнеше суда мұқият жуылады, содан кейін артық суды кетіру үшін елекке қойылады.

Сарымсақ тазартылады және сарымсақ сығу арқылы өтеді немесе муждей үшін ұсақ туралған.

Ет жұмсарғаннан кейін жуылған шпинат пен сарымсақты қосыңыз, шпинат азайғанша ақырын араластырыңыз, содан кейін шпинат жапырақтары дайын болғанша шамамен 10 минут қайнатыңыз, бірақ тұтас күйінде қалады.

Қайнағаннан кейін кішкене тұздық қалады. Тұздықты ұнататындар тұздықтың мөлшеріне байланысты қайнаған су қосуы мүмкін.

Тұздықты кішкене суық сумен майланған паста тәрізді болғанша сүртілген ұн қасықпен пісіріңіз. Алынған паста кастрюльге құйылады, оны кесектерге айналдырмау үшін жақсылап араластырады және бірнеше минут қайнатады.

Соңында майдалап туралған қымыздық жапырағын немесе лимон шырынын қосып, оттан алыңыз. Егер көбірек тұз қажет болса, дәміне қарай қосыңыз.

Ол дәстүрлі түрде ыстық полента ыстық күйінде беріледі. Сізге сәттілік тілейміз!


Пісіруге тұрарлық 3 шпинат рецепті

Шпинат антиоксиданттарға, темір мен талшыққа бай, біздің денсаулығымыздың сенімді досына айналады. & Icircl біз шикі күйінде де, пісірілген және пісірілген түрде де тұтынуға болады, тіпті ұзақ мерзімді түрде де, ересектер мен балалардың диетасына ұсынылады.

Ірімшік пен шие қызанақтары қосылған шпинат салаты

Бұл салат жеткілікті толтырылады және түскі немесе кешкі ас сияқты тағамды алмастыра алады. Сонымен қатар, ол төмен калориялы, сондықтан ол біздің фигурамен достық қарым -қатынаста.

Ранди: & bdquo Отбасымен өткізген уақыт - ең қымбат сыйлық.

  • 100 гр крутон
  • 200 г шие қызанақтары
  • 150 г бала шпинаты
  • 250 гр ешкі / сиыр / қой немесе фета ірімшігі
  • 1 шай қасық зәйтүн / кокос майы
  • дәмі бойынша c & acircnepa тұқымдары / басқа тұқымдар / жаңғақтар
  • бальзам сірке суын немесе лимон мен ацирки шырынын дәміне қарай
  • тұздың дәмін тату

Ингредиенттерді қалағаныңызша тураңыз, жақсылап араластырыңыз, салат дайын!

Affinity Life Care: Гериатриялық қызметтердегі жаңа парадигма.

Шпинат пен көкөністер қосылған омлет орамы, глютенсіз

Бұл роллды дайындау өте оңай, керемет көрінеді және кез келген жерде, таңғы ас, кеңседе немесе кешкі ас кезінде жеуге болады.

  • 2 жұмыртқа
  • Бір уыс жаңа шпинат
  • & frac12 сәбіз рас
  • Бір шай қасық үгітілген қызылша
  • 2 жасыл майдалап туралған жасыл пияз
  • Дәміне қарай бір шымшым тұз

Дайындау әдісі: Сізге құймақ табасы сияқты үлкен жабыспайтын табақ қажет. Жұмыртқаны сындырып, дәміне қарай тұзбен жақсылап шайқаңыз, көбікке айналғанша табаға салыңыз. Басқа ингредиенттерді ыдысқа араластырыңыз. Көкөніс қоспасын салыңыз (жұмыртқаның үстіне, пиццаның стартындағыдай, содан кейін омлеттен алынған & bdquoclătita & quot. Орама дайын. Ролик дайын және оны сүйікті таңғышпен (sm & acircnt & acircnă, майонез) беруге болады. , авокадо соусы және т.б.). 2 бет & gt & gt


Шпинат пен лимон қосылған күріш - гректер қалай дайындайды

Шпинат қосылған күріш бұл бізбен бірге Лент қаласында танымал тағам. Гректер оны қыста жиі, кейде апта сайын дайындайды.

Біз шпинат рецепті бар грек күрішін таңдадық, өйткені гректер кейде біз қабылдамайтын маңызды ингредиенттерді қолданады: зәйтүн майы мен лимон шырыны.

Грецияда шпинат күріші «Спанакоризо» деп аталады. Шпинат керемет тағамдық құндылыққа ие, сондықтан маусым бойы жеуге тұрарлық.

Біз оны салаттарға, сорпаларға, сорпаларға, бұқтырмаларға, соустарға, котлеттерге, пиццаға және басқа да көптеген рецепттерге қосуға болады. Құрамында көптеген талшықтар мен антиоксиданттар бар. Зәйтүн майындағы майлар шпинаттан антиоксиданттардың сіңуіне ықпал етеді.


  • 1 кг жаңа шпинат немесе 450-500 г мұздатылған
  • 3-4 ас қасық май
  • 1 кішкене пияз
  • 2-3 түйір сарымсақ
  • Пісіруге арналған 200 мл қаймақ
  • дәміне қарай тұз

Біріншіден, егер сізде жаңа шпинат болса, оны аздап суда жуыңыз. Жақсылап ағызып, жұмсақ болғанша бірнеше минут қайнатыңыз.

Содан кейін пиязды турап, майға жұмсақ, баяу отта қуырыңыз. Күйіп қалмас үшін аздап тұз қосыңыз.

Ұнтақталған сарымсақты қосыңыз немесе ұсақ үккішке салып, тағы бір -екі минутқа қалдырыңыз. Содан кейін ұсақталған шпинатты қалай ұнататыныңызға қарай үлкенірек немесе кішірек етіп қойыңыз.

*Егер сізде шпинат қатып қалса, оны жібітіп, ағызып, ұсақтап тураңыз.

Табаны жауып, тағы екі минут қайнатыңыз, содан кейін дәміне қарай крем мен тұз қосыңыз.

Қақпақты қайтадан жауып, сіздің дәміңізге қарай тағы бірнеше минут пісіріңіз.

Тағам дайын, оны жұмыртқамен ыстық күйінде беруге болады. Жақсы тәбет!

* Мен сені күн сайын күтетінімді ұмытпа facebook парақшасы көптеген рецепттер, жаңа идеялар және басқа да көптеген жаңалықтар бар блогтың.

* Сіз сондай -ақ жазыла аласыз Барлық түрдегі рецепттер тобы, онда сіз өзіңіздің фотосуреттеріңізді блогтан тағамдармен жүктей аласыз, біз мәзірлерді, тағам рецептерін және басқаларын талқылай аламыз.


Шпинат қосылған лазанья

Егер сіз қонақтарды дәмді тағаммен таң қалдырғыңыз келсе, шпинат қосылған лазанья - ең жақсы таңдау.

Ингредиенттер

  • Лазанья парағы (250 г)
  • Шпинат (200 г)
  • Саңырауқұлақтар (300 г)
  • 2 түйір сарымсақ
  • 1 пияз
  • 3 ас қасық зәйтүн майы (45 г)
  • Тұз және бұрыш дәміне қарай
  • 1 кесе ақ шарап (150 мл)
  • Ірімшік (150 г)
  • 1 жасыл болгар бұрышы
  • Томат тұздығы
  • Ақ тұздық

Дайындау әдісі

  • Жаңадан бастау үшін лазанья парақтарын кәстрөлде сумен және тұзбен қайнатыңыз.
  • Шпинатты 3 минут қайнатыңыз, содан кейін сүзіңіз.
  • Паста қайнап жатқанда, сарымсақты тазалап, майдалаңыз.
  • Табаға бір ас қасық зәйтүн майын қосып, сарымсақты қуырыңыз.
  • Содан кейін шпинатты қосып, дәміне қарай дәмдеңіз.
  • Басқа табаға екінші ас қасық зәйтүн майын, майдалап туралған пияз мен саңырауқұлақтың жартысын қосыңыз. Ингредиенттер жұмсарғаннан кейін ақ сірке суын қосыңыз.
  • Қоспаны шарап буланғанша қайнатыңыз, содан кейін дәмдеңіз.
  • Зәйтүн майының соңғы қасықымен пияздың екінші жартысын және майдалап туралған бұрышты қуырыңыз.
  • Содан кейін қызанақ шырынын қосып, тұз бен бұрыш қосыңыз.
  • Лазанья парақтарын пісірме табаққа бірінші қабат ретінде салыңыз, саңырауқұлақ қоспасының қабатымен жабыңыз, содан кейін лазанья парақтарының басқа қабатын қосыңыз.
  • Содан кейін шпинат қабатын және лазанья парақтары бар басқасын қосыңыз.
  • Қоспаны бұрышпен және лазанья парақтарының басқа қабатын қосыңыз.
  • Ақ тұздықты құйып, ірімшік қосыңыз.
  • Содан кейін қоспаны 200 градусқа алдын ала қыздырылған пешке салып, 45 минутқа қалдырыңыз. Жақсы тәбет!

Шпинат соусы қосылған макарон - рецепт 1

Пісірудің жалпы уақыты: 8 минут
Порция саны: 2
Калория: 148 килокалория

ингредиенттер

  • 100 г шпинат
  • 2 түйір сарымсақ
  • 240 мл көкөніс сүті (кокос, соя, күріш, бадам)
  • 1 ас қасық жүгері крахмалы
  • 1 шай қасық пияз ұнтағы
  • 1 уыс жасыл насыбайгүл
  • 2 ас қасық белсенді емес ашытқы үлпектері
  • ½ шай қасық тұз
  • ½ шай қасық ақ бұрыш
  • 1 жаңғақ ұнтағы
  • Сіздің қалауыңыз бойынша 1 пакет макарон

Дайындау әдісі

Шпинат жапырақтарын жуып, ұсақтап тураңыз. Оларды блендерге салыңыз. Аршылған сарымсақ пен басқа ингредиенттерді қосыңыз.

Нәзік, кремді композиция пайда болғанша араластырыңыз.

Кремді кастрюльге құйып, отқа қойыңыз.

Сонымен қатар, макаронды пакеттегі нұсқауларға сәйкес қайнатыңыз.

Шпинат соусын қайнатыңыз, содан кейін кейде араластырыңыз.

Оны 2 минут қайнатыңыз, содан кейін дайын макаронның үстіне құйып, суды ағызыңыз.

Шпинат пен лимон қосылған макарон - рецепт 2

Пісірудің жалпы уақыты: 20 минут
Тағамдар: итальяндық
Калория: 497 килокалория

ингредиенттер

  • 1 пияз
  • 3 түйір сарымсақ
  • 2 ½ кесе су, көкөніс сорпасы немесе шикі кебек борщы
  • 1 кесе кокос сүті (100% май)
  • 250 грамм спагетти (немесе басқа макарон)
  • 3 кесе жаңа шпинат жапырақтары
  • ½ лимоннан шырын + 1 лимоннан үгітілген қабық
  • тұз, бұрыш, бұрыш үлпектері, дәміне қарай

Дайындау әдісі

Бұл рецептте макарон шпинат пен тұздықпен бірге бір кастрюльде қайнатылады.

Егер сізде ұзақ спагеттиге арналған жеткілікті үлкен табалар болмаса, оларды бөлек қайнатыңыз.

Пияз мен сарымсақты тазартудан бастаңыз. Оларды ұсақтап тураңыз. Алдымен пиязды кішкене майға, шамамен 3 минуттай немесе мөлдір болғанша қуырыңыз. Содан кейін сарымсақ қосыңыз.

Бір минуттан кейін шикі макарон, су немесе борщ, кокос сүті мен лимон шырынын қосыңыз.

Бірнеше рет араластырыңыз. Макарон жұмсарған кезде, оларды бөліп, сұйықтыққа араластыру үшін қасықпен немесе шпатламен басыңыз.

Макаронды 15-18 минут қайнатыңыз.

Бұл кезде шпинат жапырақтарын жуып, ұсақтап немесе ұсақтап тураңыз.

Қамыр ал денте болған кезде жуылған және майдалап туралған шпинатты қосыңыз. Лимон қабығын қосыңыз.


Күріш шпинат сорпасының рецепті үшін ингредиенттер

  • 450 г шпинат
  • 1 қызыл пияз
  • 2 ас қасық зәйтүн майы
  • 3 түйір сарымсақ
  • 1 лавр жапырағы
  • 1 лимонның қабығы
  • 1 шай қасық тасшөп
  • 1 шай қасық розмарин
  • 2 шай қасық мускат жаңғағы
  • 125 г күріш
  • 1,2 л көкөніс сорпасы
  • 50 г песто тұздығы
  • 50 г ірімшік

Күрішпен шпинат сорпасын қалай жасауға болады?

Кем дегенде 2 литрлік кастрюльде біз зәйтүн майын қыздырамыз және майдалап туралған пиязды ұсақталған сарымсақпен, лимон қабығымен, лавр жапырағымен және дәмдеуіштермен (тимьян, розмарин, мускат жаңғағы) қатайтамыз.

Пияз сәл мөлдір болғанша шамамен 5 минут бойы үнемі араластырыңыз.

Егер ол кастрөлдің қабырғасына оңай жабысатын болса, проблема жоқ, біз сорпаны қосқанда олар тазарып, тағамға өте жақсы дәм береді.

Күрішті қосып, тағы 1 минут қайнатыңыз, ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.

Көкөніс сорпасын қосып, қайнай бастағаннан кейін оны 20 минут қайнатыңыз.

Күріш тостағанның түбіне жабысып қалмауы үшін мезгіл -мезгіл араластырыңыз.

Лавр жапырағын тастаңыз және шпинат қосыңыз. Тағы 4-5 минут қайнатыңыз және дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.

Ыстық күйінде табақтарда қызмет етіңіз және песто соусын үстіне қажетті мөлшерде қосыңыз. Сонымен қатар, ірімшікті үккіштен өткізіңіз, ол дайын.

Рецепт пен суреттер оған тиесілі Мария Пинтен, блог қатысушысы Жақсы тәбет, рецепттер Джина Брадеямен.

Мария жас әйелдің әдемі және ақылды болып қана қоймай, сонымен қатар өте жақсы тамақ жасай алатындығының дәлелі.


Тұздалған ірімшік қосылған шпинат пирогы & # 8211 Spanakopita & # 8211 грек рецепті

Тұздалған ірімшік қосылған шпинат пирогы & # 8211 Spanakopita & # 8211 грек рецепті. Фета немесе телемея, шпинат және жұқа бәліш парақтары бар спанакопита рецепті. Шпинат пирогын қалай жасауға болады? Пирог рецептері. Шпинат рецептері. Жұқа бәліштермен коммерциялық рецепттер.

Шпинат пен ірімшік қосылған бұл пирог өте оңай және тез дайындалады. Сіз жаңа піскен және мұздатылған шпинатты қолдануға болады (жақсырақ жапырақтары, туралған емес). Бұл грек мамандығының көктемгі хош иісін шпинат жапырақтары мен жасыл пияз береді.

Спанакопита туралы бұл дәстүрлі грек тағамы деп айтуға болады: жұқа парақтардан (фило немесе грек парақтары) еріген сары маймен немесе зәйтүн майымен майланған және жасыл пиязбен қайнатылған шпинаттың қалың қабатымен толтырылған пирог, содан кейін фета ірімшігімен араластырылған пирог. және жұмыртқа. Бұл керемет пирогтың басқа нұсқалары паскальды торт Лигуриядан (Италия) немесе pita zeljanica Сербия мен Босниядан. (дереккөз)

Мен осы уақытқа дейін шпинат пен ірімшік пирогын шамамен 3 рет жасадым және менің отбасым оған өте риза болды. Ол қалай болмасқа? Бұл өте жақсы көрінеді, сонымен қатар өте дәмді! Бізге келесі күні ыстық пен суық ұнады.

Жаңа шпинатты салаттарда шикі түрде жеуге болады. Бұл көптеген дәрумендер мен минералдар бар өте пайдалы көкөніс. Пісіру кезінде оны пісірмеу жақсы, себебі ол осы қасиеттерін жоғалтады және өте жағымсыз болады (жасыл қоңыр болады). Көптеген балалар шпинаттан жасалған тағамдардан осы себептен бас тартады: олар тәбетті ашпайды.

Менікі - шпинатты жақсы көретіндер, мен оны көбінесе түрінде дайындаймын ақ тұздық пен сарымсақ қосылған пюре (рецепт мұнда) немесе нұсқа жеңіл (рецепт мұнда) тор жұмыртқаларымен бірге, кебулер (мұнда қараңыз) немесе котлет (мұнда қараңыз).

Шпинат пен тұздалған ірімшік қосылған пирогқа (спанакопита) мен базардан сатып алынған жаңа шпинатты қолдандым. Дәстүрлі ірімшік - фета (грек ірімшігі), бірақ сіз рецептті жұмсақ және кремді румын телемейімен бейімдей аласыз. Қолданылған парақтар бәлішке арналған жұқа парақтардан жасалған (қатпарлы қамыр ЕМЕС!). Маған жақсы зәйтүн майы мен кішкене май қажет болды. Мен шпинат-сарымсақ комбинациясын қатты ұнататындықтан, мен толтыруға 3-4 күшікті салуды шештім. Спанакопиттің барлық рецептеріне сарымсақ немесе көк қосылмайды, тек жасыл пияз, фета ірімшігі және аздап үгітілген мускат жаңғағы кіреді. Мен мұнда шабыттандым.

Егер сізде бос орын болса және сіз білсеңіз, үйде жұқа парақтар жасай аласыз - рецептті мына жерден табыңыз.

Төмендегі мөлшерден шамамен нәтиже шығады. Шпинат пен тұздалған ірімшік немесе спанакопита қосылған 6-8 порция пирог.


Қамыр (12 шағын пирогқа қажет): жұмыртқаны бір шымшым тұзбен ұрып, сосын қант, ванильді қант пен лимон қабығын қосып, ерігенше араластырыңыз.

Сары майды бөлме температурасында, сосын ұнды пісіру ұнтағымен қосыңыз.

Нәтиже - қолмен жабыспайтын қамыр, оны өте оңай өңдеуге болады.

Мен оны өте аз иледім, шамамен 3 минут, полиэтиленге орап, тоңазытқышқа 1 сағатқа қойдым.

Салқындату уақыты біткен соң, мен қамырды тоңазытқыштан алып, қалыңдығы шамамен 1,5 см етіп жайып, содан кейін гүл тәрізді пішіндерге бөлдім.

Мен кекстердің пішінін сары маймен майладым және әр кесілген бөлікті құралдың мини-тартылған пішіндерінің өлшеміне сәйкес келу үшін аздап басу арқылы орналастырдым.

Қалған қамырдың қалған бөлігін мен қалдырған пішіннің басқа түрімен (сонымен қатар гүлмен) кесемін.

Кекстер түрінде салынған әрбір торт шанышқымен шаншылады, сосын джемге толы шай қасық қосылады, содан кейін қамырдан қалған гүлмен жабылады.

Егер сізде қамыр қалса, оны кішкене какао немесе бояғышпен араластырып, кішкене тегістелген шар жасап, мен сияқты гүлдің ортасына қоюға болады, бірақ бұл аспектсіз мүмкін.

Мини пирогтарды пісіру

Мен шағын торттарды алдын ала қыздырылған пеште 180 градус Цельсийде 15 минут пісірдім, содан кейін оларды салқындату үшін қойдым (қамыр алтын-сары түске ие болады).

Міне, джем мини торттары дайын. Оларды жасау өте оңай, олардың сыртқы келбеті ерекше, ал & hellip дәмін сөзбен жеткізу өте қиын.

Мен сіздерді де осы рецептті қолдануға шақырамын. Сізге міндетті түрде ұнайтын болады.

Сізге көбірек тағам дайындау мен жақсы тәбет тілеймін!

Рецепт пен суреттер оған тиесілі Джанетт Макдоналдс, блог қатысушысы Жақсы тәбет, рецепттер Джина Брадеямен.