Дәстүрлі рецепттер

Калей Куоконың бикини-лайықты диетасы

Калей Куоконың бикини-лайықты диетасы


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

«Үлкен жарылыс теориясы» жұлдызы осы аптада 2 бөліктен тұратын кішкентай спорт түрін көрсетті-ол формада қалай қалады

Кэйли Куоко бикини киіп жүр.

Барлық жерде жанкүйерлер Калей Куокоға тоймайды Үлкен жарылыс теориясы - және тағы басқалар ол жариялаған кезде бикини түсіру демалысынан бастап Ангильяға Twitter осы апта. Сонымен, жұлдыз қалай керемет формада болады?

Көпшілік алдында мойындаған Куокоға әрқашан оңай болған жоқ салмағымен күресуде. Оның айтуынша, не көмектеседі, ол өзінің диетологымен жұмыс істеп, не жеп жатқанын жазып алды. «Бұл мен үшін күнделікті шайқас», - деді ол Парадқа. «Маған нұсқаулар қажет».

Куоко өзінің жеке пікірімен бөлісті диеталық кеңестер пішіні мен шеруі бар; оның ең жақсы трюктері? Модерация. Бұрын диеталық кола -құмар болған Куоко «десертке» арналған банкаға қысқартылғанын айтады. «Бірақ маған қысқартуға көмектесу үшін мен оны емге айналдырдым», - деді ол Парадқа.

Куоконың салмағын сақтауға көмектесетін тағы бір кеңесі - «жайылымда». Тұрақты аштық сезімін болдырмау үшін Куоко күні бойы тамақтанады. Сонымен қатар, Куоко липопротеидтердің (а) деңгейін төмендету үшін В тобындағы витаминді қабылдайды, бұл жаман холестериннің түрі. Куоко тұқым қуалайтын ауруға байланысты оның деңгейі жоғарылағанын айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бастап тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сонымен қатар Us Weekly -мен бұдан былай чипсы мен жарма жемейтінін, сода ішпейтінін айтты.


Калей Куоко өзінің керемет фигурасына жету үшін осы тамақтану жоспарын ұстанады

Калей Куоко - Голливудтың ең танымал актрисаларының бірі - шоуларға қатысады Таң қалдым және Үлкен жарылыс теориясы. Ол ашық ауаға деген сүйіспеншілігімен (атқа мінуші) және фитнеске деген сүйіспеншілігімен танымал. Жоғарғы формада болу үшін белгілі бір физикалық белсенділік қажет болса да, сіздің денеңізге салатын зат маңызды рөл атқарады. Біздің сүйікті актриса жақсы білетін нәрсе.

Әйелдер денсаулығына берген сұхбатында актриса ет жемейтінін мойындады. Дегенмен, ол балықты жақсы көреді, ол оны тамақтануды жоспарлайды. Балық ақуызына бай диета сізге фунттан арылуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің интеллектуалды дамуды, есте сақтау мен оқу дағдыларын ынталандырады. Балықты жеу сіздің қорғанысыңызды күшейтеді және жүрегіңіз бен сүйектеріңіздің жалпы денсаулығына қосады.

Калейдің күнделікті тамақтану жоспары қалай көрінеді?

Бірінші орын - таңғы ас. Кейде Кейли күнін үстіне жаңғақ майымен жағылған тосттармен бастайды. Түскі асқа ол жарты сэндвич жейді, ал кешкі асқа ол жаңа балық пен көкөністерге көмектеседі. Ол сонымен қатар күндізгі тағамдарды ескереді және егер ол аш болса, алма жейді. Ол болдырмайтын нәрсе? Кәмпит. Актриса 2015 жылдан бері тәтті тағамдардан аулақ болды. Ол сондай -ақ Us Weekly -мен чип пен жарма жемейтінін, газдалған сусын ішпейтінін айтты.


Бейнені қараңыз: Франция орта мектептері (Маусым 2022).